Немного о питании.

Приветствую, мои дорогие!

Давайте поговорим сегодня о питании

Так как это весьма часто задаваемые мне вопросы: что есть, чтобы похудеть? Каких диет придерживаться, чтобы оставаться в хорошей форме? Что есть, если я занимаюсь йогой? И так далее. Ну прежде всего, все начинается с того, что вы кладёте в свою продуктовую корзинку и сколько времени готовы потратить на себя любимую... ведь это все ещё надо будет и приготовить ( делайте осознанный выбор) .

Лично я, доверяю своему организму, но опираюсь на аювердическую традицию, которая гласит, что пища может быть как лекарством, так и ядом, Умеренность - наше все! Плюс не забывайте, для поддержания работы пяти жизненных энергий, всех чакры и пяти элементов, что находятся в нас, мы должны стараться употреблять живую, лёгкую, свежую, слегка обработанную пищу - овощи, фрукты, орехи, зерно-бобовые культуры, например.

Вот моя корзинка на сегодня ( там на дне еще кабачки, огурцы и морковь), а что у вас?

Archive
Search By Categories

Latest

In-Depth Yoga Teachers Trainings

In-Depth Yoga Academy holds a handful of teacher trainings every year, spots are very much limited for the semi-private courses as we aim to provide quality education to each student.

  • Grey Facebook Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Instagram Icon

Stick Around. 

Sign up to receive the InDepth Yoga catalog.

CONTACT US

WhatsApp: +66870665236

info@indepthyoga.com

AUTHENTIC MENTORSHIP FOCUSED EDUCATION 

We are are a yoga school focusing on education, making wonderful yoga instructors with in-depth knowledge and experience. We are creatives, we are mentor, we are in-depth yogi.

SHOP

 

Our ONLINE SCHOOL is just been opened. 

Read more about our school here

CONNECT WITH US

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Instagram Icon